セラピストのための女性ホルモンの教科書-単行本-

セラピストのための女性ホルモンの教科書

これ一冊で女性ホルモンの『理論』と『手技』すべてが学べる！

「女性ホルモン」の不調を改善し、心身の美しさを引き出す セラピストのための女性ホルモンの教科書

現代の女性にとって今や欠かせないテーマとなった、女性のカラダをコントロールしている『女性ホルモン』。

生理痛、頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、冷え、むくみなどの“カラダの不調”から“ココロの不調”、“美容”まで大きく関わります。

女性ホルモンが乱れる原因を『自律神経の乱れタイプ』『セロトニン不足タイプ』『卵巣疲れタイプ』の３タイプに分類。『女性ホルモン』の心理学的観点からみた『理論』と不調の原因タイプ別の『ボディートリートメント』&『フェイシャルの手技』やセルフケアを解説します。

女性ホルモンのバランスを整え、内側から美しくするテクニックを公開、ホームケアにも最適です。

この本のコンテンツを紹介

第1章 楽しく学べる！ カラダのしくみ 女性ホルモンの基礎知識

• 女性ホルモンの基礎知識を学んでいきましょう！
• そもそも、ホルモンって何？
• 「私ってこんな性格だった？」と思ったら
• そもそも女性ホルモンって何だろう？
• 女性ホルモンの仕組みを知ろう
• 女性ホルモンはなぜ乱れる？
• 見た目は若々しくても……。実年齢は大切な指標！
• 女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状
• 不妊、更年期、プレ更年期、産後、ＰＭＳ、月経困難症、病気について
• 病気について、セラピストとして注意することは？
• 自分のこと、好きですか？
• ローズの香り、好きですか？
• コラム 女性ホルモンと感情の具体的なケース

第2章 「女性ホルモン」の乱れる原因を知り不調にアプローチする ３タイプ別カウンセリング法

• カウンセリングについて
• あなたの女性ホルモンの乱れは脳から？卵巣から？
• チェックシート
• 体質別タイプ診断－自律神経乱れタイプ、セロトニン不足タイプ、卵巣疲れタイプ
• カウンセリングの流れ
• ケーススタディ1 自律神経乱れタイプ ニキビに悩むＡさん
• ケーススタディ2 セロトニン不足タイプ 精神的な憂うつや不安感に悩むＢさん
• 女性ホルモンを整える方法
• いつも心がける栄養（元気な子宮・卵巣をつくるベース）
• 月経周期に合わせて「生活」や「食事法」などをアドバイス
• 女性ホルモンに効く！ アロマオイルブレンド
• コラム 女性ホルモン力をアップさせる『メンタルケア・体操』
• ３タイプ共通！おすすめセルフケア

第3章 「女性ホルモントリートメント」のプレベーシックテクニック

• 1.正しい基本姿勢の作り方 ボディ編、フェイシャル編
• 2.正しいトリートメントの手技 ボディ編、フェイシャル編

第4章 「女性ホルモン」を根本から整える ３タイプ別ボディトリートメント

• 女性ホルモン３タイプ別のボティートリートメント メニュー構成方法、アプローチ筋肉＆ツボＭＡＰ
• 女性ホルモンを整える３タイプ別トリートメント 骨盤調整【後面／前面】、オイルトリートメント【下肢後面／背中／下肢前面／お腹／腕／デコルテ】

第5章 「女性ホルモン」を整え、身体の中と外の両面から美を極める！ ３タイプ共通フェイシャルトリートメント

• 女性ホルモントリートメントで使用する部位
• 月経周期による肌の変化
• 女性ホルモン３タイプ共通フェイシャル メニュー構成方法、ベーシックトリートメント、デコルテ、フェイス
• 卵胞期のケア
• 黄体期のケア
• 月経期のケア

著者紹介：烏山 ますみ（からすやま ますみ）

「aroma&esthetic ICHIKA.」代表。大学で心理学を専攻しながら、アロマやリフレの技術を習得。女性の心と身体の両面からのサポートを目指し、スパ施設、ホテルエステ、トータルビューティサロンなどで経験を積む。その後、職業訓練校の講師としてアロマの基礎知識や手技、心理学、解剖生理学、ホスピタリティ論、サロン運営などを幅広く担当。2012年3月、吉祥寺に 「ICHIKA.」をオープン。女性ホルモンの理解を一般に広めるため、「女性ホルモンバランスプランナー®」を創設。

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